Wyświetlenie artykułów z etykietą: Zdrowie

W marcu rozpoczęły się dwa ważne programy edukacyjne z zakresu profilaktyki stomatologicznej, prowadzone przez dr n. med. Michała Górnickiego wraz z dr Joanną Górnicką z kliniki JURA CLINIC by Górniccy dla uczniów szkół podstawowych oraz szkolnych zerówek z terenu gminy Wolbrom i Trzyciąż: „DZIEL SIĘ UŚMIECHEM” – realizowany przez Polski Czerwony Krzyż wraz z firmą Mars Polska oraz „POLSKA MÓWI AAA” – realizowany przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne oraz Polskie Towarzystwo Stomatologii Dziecięcej wraz z firmą ORAL B.

Obydwa programy zostały przygotowane i wdrożone na terenie gminy Wolbrom i Trzyciąż przez zespół JURA CLINIC Górniccy, po konsultacji z burmistrzem Miasta i Gminy Wolbrom – panem Radosławem Kusiem, wiceburmistrz – panią Dominiką Bugaj, a także wójtem Gminy Trzyciąż – panem Romanem Żelaznym.

Ogólnopolski program „DZIEL SIĘ UŚMIECHEM” został zainicjowany w 2013 roku jako odpowiedź na utrzymujący się w naszym kraju wysoki odsetek próchnicy wśród dzieci. Niestety problem jest dalej aktualny, a choroba ta niesie ze sobą liczne negatywne konsekwencje i może zwiększać ryzyko wystąpienia innych dolegliwości. Według szacunków Ministerstwa Zdrowia prawie 82% sześciolatków zmaga się z problemem próchnicy, a według raportu WHO Global Oral Health aż 46% przypadków próchnicy u dzieci poniżej 9. roku życia pozostaje nieleczonych.

Spotkanie przedstawicieli kliniki z burmistrzem, wiceburmistrz, kadrą nauczycielską z terenu Wolbromia i Trzyciąża było pierwszym krokiem do realizacji założonych planów edukacyjnych. W trakcie spotkania omówiono zakres programowy, formę edukacji i metody profilaktyki jamy ustnej, a także ustalono harmonogram dalszych spotkań edukacyjnych dla dzieci i młodzieży w szkołach.

Drugi program wprowadzony na terenie gmin to „POLSKA MÓWI AAA”, gdzie akredytowani przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne członkowie zespołu JURA CLINIC by Górniccy rozpoczęli sesje spotkań i promocji zdrowia skupionych na kompleksowej diagnostyce jamy ustnej. Głównymi aktywnościami w tej edycji są bezpłatne instruktarze i przeglądy stomatologiczne, ale nie zabraknie również akcji edukacyjnych, konkursów, webinarów. Prelekcje, które w szkołach prowadził mgr Mateusz Malik oraz higienistka stomatologiczna Magdalena Targosz Papaj, wspomagane były przez higienistkę stomatologiczną Gabrielę Stach, która przeprowadzała w klinice przeglądy jamy ustnej. Zgodnie z założeniami programu przeglądy miały wskazać ewentualne ogniska zapalne w obrębie jamy ustnej będące markerami chorób ogólnych.

Hasłem akcji jest „ZDROWIE ZACZYNA SIĘ W JAMIE USTNEJ” i w ramach tej akcji zorganizowano także dzień otwarty 20 marca 2025 r. w JURA CLINIC by Górniccy w Wolbromiu, gdzie stosownie do wytycznych Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej przeprowadzane były bezpłatne, kompleksowe przeglądy jamy ustnej połączone z edukacją i możliwością omówienia uzyskanych wyników. Każdy uczestnik otrzymywał bezpłatne materiały dydaktyczno - edukacyjne oraz upominki ufundowane przez partnerów akcji.

Ogromne zaangażowanie kadry nauczycielskiej pozwoliło na sprawną realizację programu w placówkach edukacyjnych. W Szkole Podstawowej Nr 2 w Wolbromiu projekt prowadziła mgr Aleksandra Czapnik oraz mgr Angelika Kuźmińska, pod nadzorem merytorycznym pana dyrektora Waldemara Smotera i pani wicedyrektor Barbary Wróbel.

W Szkole Podstawowej Nr 1 w Wolbromiu projekt prowadziła mgr Aleksandra Gromadowska oraz mgr Małgorzata Janiec, pod nadzorem merytorycznym pana dyrektora Stanisława Kołodzieja.

Kolejny miesiąc – kwiecień to czas dalszych działań na terenie gmin. Zespół Jura Clinic by Górniccy wraz z zespołem nauczycieli rozpoczyna akcje profilaktyczne na terenie Trzyciąża pod nadzorem pana wójta – Romana Żelaznego.

Jak zapewnia zespół Jura Clinic by Górniccy: „Nasze każde zaplanowane spotkanie w ramach projektu to edukacja wraz z otwartą dyskusją, tak aby w możliwie w jak najlepszy sposób poznać potrzeby naszych społeczności i móc przekazać maksimum wiedzy najmłodszym”.

Dzielą się uśmiechem i wiedzą

„Dziel się uśmiechem” oraz „Polska mówi aaa” – to dwa programy, które Jura Clinic by Górniccy będzie w najbliższych miesiącach realizować w porozumieniu z gminami Wolbrom i Trzyciąż. Skierowane one są głównie do uczniów młodszych klas szkół podstawowych, a dotyczą szeroko rozumianej profilaktyki stomatologicznej.

- Profilaktyka i edukacja dla dzieci z klas I-III oraz oddziałów przedszkolnych – tak streszczał program „Dziel się uśmiechem” menadżer Jura Clinic by Górniccy, Mateusz Malik, podczas spotkania w UMiG Wolbrom 13 marca. Z jego pomocą oraz lekarzy stomatologów, w dwóch wolbromskich szkołach podstawowych nauczyciele przekażą uczniom wiedzę o tym jak prawidłowo dbać o zęby i zapobiegać próchnicy. Wszystko w oparciu o materiały poglądowe, prezentacje multimedialne, z wykorzystaniem próbek past do zębów i szczoteczek.

Ogólnopolski program „Dziel się Uśmiechem” został zainicjowany w 2013 roku, jako odpowiedź na utrzymujący się w naszym kraju wysoki odsetek próchnicy wśród dzieci. Niestety, problem jest dalej aktualny, a choroba ta niesie ze sobą liczne negatywne konsekwencje i może zwiększać ryzyko wystąpienia innych dolegliwości. Według szacunków Ministerstwa Zdrowia prawie 82% sześciolatków zmaga się z problemem próchnicy, a według raportu WHO Global Oral Health aż 46% przypadków próchnicy u dzieci poniżej 9. roku życia pozostaje nieleczonych – czytamy na oficjalnej stronie akcji. Wolbromska klinika, jako jedna z nielicznych w Małopolsce, wychodzi naprzeciw tym problemom, oferując swoją wiedzę, możliwości lokalowe, doświadczenie i wszelką pomoc. - Jeśli akcja wypali, to jesteśmy gotowi, by ją kontynuować w kolejnych latach – deklaruje dr n. med. Michał Górnicki. Zwraca uwagę na fakt, że profilaktyka stomatologiczna jest w obecnych czasach nieco zapomniana, co odbija się na zdrowiu całego społeczeństwa. Edukacja od wczesnych klas szkolnych może ten stan zmienić. Podobnie jak lęk przed gabinetem stomatologicznym, który towarzyszy nam od dziecka. - Staramy się zmienić to nastawienie i myślę, że w dużej mierze nam się to udaje, a takie akcje bardzo w tym pomagają. Mam nadzieję, że uda nam się przekazać ten trudny temat w nieco luźniejszy, może nawet wesoły sposób – dodaje.

Z kolei profilaktyka zaplanowana w ramach akcji „Polska mówi aaa” ma być wstępem do badania stanu zdrowia nas wszystkich, bez względu na wiek. Jak podkreślają specjaliści, wiele chorób różnych układów organizmu człowieka, ma bowiem swoje źródło w jamie ustnej. Przedstawiciele Jura Clinic by Górniccy zapraszali zatem na 20 marca, kiedy obchodzony był Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej, do swoich gabinetów w Wolbromiu przy ulicy Miechowskiej, oferując możliwość sprawdzenia „co może być lepsze w naszych uśmiechach”. Zapowiadano, że w projekt zaangażowanych i pozostających do dyspozycji uczestników będzie trzech lekarzy stomatologów, trzy higienistki oraz menadżer kliniki.

Inicjatorem kampanii „Polska mówi aaa” jest Polskie Towarzystwo Stomatologiczne, wspierane przez licznych partnerów instytucjonalnych, biznesowych oraz medialnych. Hasłem tegorocznej edycje jest: „Zdrowa jama ustna to zdrowy umysł”.

Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej (20 marca), to dzień, w którym wszystkie środowiska: od lekarzy dentystów, przez pedagogów, samorząd terytorialny, po władze na szczeblu centralnym, mogą i powinny jednym głosem mówić o zdrowiu ogólnym, o które nie sposób zadbać bez zdrowej jamy ustnej.

- Jesteśmy otwarci na współpracę z lokalnymi samorządami – powtarzają przedstawiciele Jura Clinic by Górniccy. Jej dobrym początkiem są właśnie realizowane dwa programy profilaktyczne i edukacyjne. Mamy nadzieję, że będą kolejne.

Brak kontaktów społecznych i wsparcia emocjonalnego to codzienność wielu starszych osób. Często nie mają z kim porozmawiać o codziennych sprawach ani podzielić się swoimi zmartwieniami. Dlatego tak ważne jest, aby seniorzy wiedzieli, gdzie mogą znaleźć zrozumienie i życzliwe słowo. Takim miejscem jest Telefon Zaufania dla Osób Starszych, gdzie pod numerem 22 635 09 54 od poniedziałku do piątku czekają psycholodzy, gerontolodzy i przeszkoleni konsultanci. Wysłuchają, dodadzą otuchy i pomogą znaleźć rozwiązania w trudnych sytuacjach.

W Polsce funkcjonują różne formy wsparcia dla osób starszych, takie jak domy pomocy, ośrodki dziennego pobytu czy programy aktywności seniorów. Mimo że ich liczba rośnie, instytucje te często koncentrują się na opiece medycznej, materialnej czy kulturalnej, pomijając równie istotny aspekt, jakim jest wsparcie emocjonalne. Tymczasem wiele starszych osób, zwłaszcza po 80. roku życia, zmaga się z dojmującym poczuciem osamotnienia.

– Terminy „samotność” i „osamotnienie” często używane są zamiennie. Samotność to stan,

w którym świadomie decydujemy się na przebywanie w odosobnieniu – i czasem każdy z nas tego potrzebuje. Osamotnienie jednak to coś zupełnie innego – wiąże się z cierpieniem wynikającym z niechcianej samotności. Brak relacji z drugim człowiekiem oznacza niezaspokojenie jednej z podstawowych potrzeb – potrzeby kontaktu, która jest kluczowa dla zachowania równowagi psychicznej. Długotrwałe osamotnienie nie jest naturalnym stanem i może prowadzić do zaburzeń zachowania i silnego stresu. To bardzo trudne doświadczenie, które starszej osobie odbiera poczucie bezpieczeństwa. Wynika to z rozmów ze starszymi osobami, które dzwonią na numer Telefonu Zaufania. Słyszymy, że nie wychodzą z domu, czują się całkowicie opuszczeni i bezsilni – mówi psycholog, jeden z konsultantów Telefonu Zaufania dla Osób Starszych.

Samotność towarzyszy co czwartej starszej osobie

Większość dorosłych Polaków (89%) deklaruje, że swój czas wolny najbardziej lubią spędzać w towarzystwie innych osób, najczęściej rodziny (1). Tymczasem seniorzy, osoby powyżej 75 roku życia, są drugą grupą najczęściej odczuwającą samotność często lub permanentnie (2). Potwierdzają to także wyniki raportu „Samotność wśród osób 80+”, według którego aż 26% osób starszych jest osamotnionych, a ponad 13% z nich w ogóle nie wychodzi z domu (3).

– Lubimy być blisko innych osób. Towarzystwo rodziny, czy bliskich przyjaciół daje nam poczucie bezpieczeństwa i spokój. Co więc w sytuacji, kiedy nie mamy nikogo? Dla osamotnionych seniorów relacje rodzinne i przyjacielskie są równie ważne, mimo że wokół nich jest znacznie mniej bliskich osób. Nasz raport „Samotność wśród osób 80+” wykazał, że seniorzy czują się niepotrzebni, zbędni, rośnie w nich poczucie wykluczenia. 61% osób starszych, które mierzą się z samotnością, mówi, że czują się nieważne, a 70% nie ma obok kogoś, komu mogłyby zaufać. 59% seniorów w wieku 80 lat i więcej podkreśla, że potrzebują porozmawiać o tym, jak się czują. Dlatego inicjatywy takie jak Telefon Zaufania dla osób starszych są niezwykle istotne – zapewniają wsparcie i wysłuchanie, z szacunkiem i bez oceniania – wyjaśnia Joanna Mielczarek, członek zarządu i dyrektor operacyjna Stowarzyszenia mali bracia Ubogich.

Jakie wsparcie może otrzymać senior dzwoniący na Telefon Zaufania?

W Telefonie Zaufania dla Osób Starszych dyżurują specjaliści z doświadczeniem w pracy z osobami starszymi, którzy oferują wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb rozmówców. To przestrzeń, w której samotna osoba może znaleźć troskę i zrozumienie. Każda rozmowa traktowana jest z pełną uważnością, a udzielane wsparcie pomaga złagodzić uczucie smutku i osamotnienia. Możliwość otwartego wyrażenia swoich myśli pozwala spojrzeć na trudną sytuację z dystansu, co ułatwia jej lepsze zrozumienie i odnalezienie drogi do rozwiązania.

Katarzyna Nicolaou, koordynatorka Telefonu Zaufania, podkreśla, że najczęściej konsultanci odbierają telefony od osób starszych, które zmagają się z głęboką samotnością. –To osoby, które rzadko opuszczają swoje domy i nie mają z kim podzielić się swoimi myślami czy codziennymi przeżyciami. Dla nich rozmowa z konsultantem na infolinii staje się jedyną okazją, by opowiedzieć, jak minął dzień, co się wydarzyło, a także po prostu usłyszeć życzliwy głos. Zdarzają się również trudniejsze przypadki, gdy samotność przeradza się w depresję lub poważniejsze problemy emocjonalne. W takich sytuacjach kierujemy rozmówców do odpowiednich instytucji, które oferują profesjonalną pomoc terapeutyczną. Choć rozmowa telefoniczna nie zastąpi terapii, daje poczucie ulgi i pomaga złagodzić uczucie izolacji. Do Telefonu Zaufania dla osób starszych dzwonią również osoby chore, a także te, które borykają się z trudnościami życiowymi, takimi jak utrata bliskiej osoby czy problemy finansowe. Dla nich rozmowa z konsultantem staje się szansą na podzielenie się swoimi obawami, otrzymanie wsparcia i poczucia, że nie są pozostawione same sobie w obliczu swoich problemów.

Przekaż swoje 1,5 procent podatku na Telefon Zaufania

Prowadzenie i rozwój Telefonu Zaufania dla Osób Starszych jest możliwe dzięki wpłatom z 1,5% podatku. W 2023 roku konsultanci spędzili około 440 godzin na dyżurach, odpowiadając na telefony osamotnionych seniorów, oraz dodatkowe 100 godzin wspierając opiekunów osób z chorobą Alzheimera. W 2024 roku liczba ta podwoiła się – infolinia działała już przez ponad 1000 godzin, a dyżury mogło pełnić jednocześnie kilku specjalistów. Z każdym miesiącem liczba połączeń rośnie, co pokazuje, jak bardzo potrzebna jest taka forma wsparcia.

Każdy podatnik może pomóc w dalszym działaniu Telefonu Zaufania, przekazując 1,5% swojego podatku na Stowarzyszenie mali bracia Ubogich. Przy składaniu corocznego zeznania podatkowego należy podać numer KRS 0000160750 w odpowiedniej rubryce formularza.

Telefon Zaufania dla osób starszych (22 635 09 54) dostępny jest przez 5 dni w tygodniu, od poniedziałku do piątku, w godzinach od 17:00 do 20:00. Dodatkowo w środy, w godzinach od 14:00 do 16:00, dyżur jest dedykowany wyłącznie osobom dotkniętym chorobą Alzheimera oraz ich opiekunom. Telefon Zaufania jest anonimowy i dostępny dla seniorów w całej Polsce.

* * *

Stowarzyszenie mali bracia Ubogich to międzynarodowa organizacja, która powstała we Francji w 1946 r. W Polsce działa od 2002 r. i jest organizacją pożytku publicznego. Powstała, by być głosem osób niesłyszalnych, niewidzialnych i niezauważanych na co dzień – czyli osób starszych, samotnych. Dzięki Stowarzyszeniu seniorzy stają się widoczni w społeczeństwie. Stowarzyszenie swoje działania opiera na długoterminowym wolontariacie towarzyszącym, polegającym na regularnych odwiedzinach wolontariuszy w domach podopiecznych w ramach Programu „Obecność”, dzięki którym budują się relacje oparte na przyjaźni i zaufaniu oraz na innych inicjatywach.

…..............................................................

1. CBOS, Więzi społeczne, Wrzesień 2024

2. CBOS, Kto jest najbardziej narażony na samotność, Listopad 2024

3. Stowarzyszenie mali bracia Ubogich, Samotność wśród osób 80+, Warszawa 2023

Najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet jest rak piersi – tak mówią statystyki, stanowi blisko jedną czwartą zachorowań. Dlatego z okazji Walentynek pomyśl o sobie. Zadbaj o siebie i zapisz się na bezpłatną mammografię. Narodowy Fundusz Zdrowia raz na dwa lata refunduje to badanie.

- Z bezpłatnej mammografii mogą korzystać kobiety między 45 a 74 rokiem życia. Niestety według najnowszych statystyk NFZ badanie wykonuje tylko jedna na trzy Polki. To bardzo smutne, ponieważ czym później wykryta choroba, tym trudniejsze leczenie i gorsze rokowania. Dlatego szczerze namawiam wszystkie panie: badajcie się! – mówi Dorota Sepko, prezes Stowarzyszenia Moja Mammografia.

Aby wykonać mammografię, wystarczy wcześniej zarejestrować się poprzez stronę https://rejestracja.mojamammografia.pl/ , za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta, albo telefonicznie – 58 767 34 44.

Badanie trwa około pięciu. Większość pacjentek uważa, że jest ono całkowicie bezbolesne, tylko przez chwilę towarzyszy mu dyskomfort.

- W naszych mammobusach dysponujemy nowoczesnym sprzętem, dzięki czemu jakość wykonywanych zdjęć rentgenowskich jest wysoka. Wyniki są dostępne online już po około 7-14 dniach. Na badanie wystarczy zabrać ze sobą dowód tożsamości – tłumaczy Andrzej Stencel, prezes Geneva Trust sp. z o.o., podmiotu leczniczego, który jest największym realizatorem Programu Profilaktyki Raka Piersi w Polsce – wykonuje 30% wszystkich przesiewowych badań mammograficznych.

W najbliższym czasie mammobusy przyjadą m.in. do:

• 10.02.2025 Michałowice przy Urzędzie Gminy, Pl. Piłsudskiego 1

• 11.02.2025 Charsznica przy Ośrodku Zdrowia, ul. Miechowska 52

• 10.02.2025 Miechów Intermarche, Marii Konopnickiej 30A

• 11.02.2025 Klucze przy Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II, ul. Zawierciańska 30

• 13.02.2025 Brzeszcze przy Stadionie "Górnik" Brzeszcze, ul. Ofiar Oświęcimia 68

• 14.02.2025 Jordanów przy Urzędzie Miasta, ul. Rynek 1

• 18.02.2025 Kamienica przy Urzędzie Gminy, Kamienica 420

• 19.02.2025 Gorlice przy Osir ul. Sportowa 9

• 17.02.2025 Kalwaria Zebrzydowska przy OSP, Al. Jana Pawła II 3

• 18.02.2025 Laskowa przy OSP, ul. Laskowa 700

Lista wszystkich terminów i miejsc, do których przyjadą mammobusy, znajduje się na stronie internetowej NFZ: https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/mammobusy/

„Nowy Rok, nowy ja!”, Styczeń to dla wielu z nas czas nowych początków i zadbania o siebie. Czas zmian w naszym życiu. Mało kto wie, że noworoczne postanowienia zawdzięczamy starożytnym Rzymianom. Janus, rzymskie bóstwo o dwóch twarzach, był uosobieniem nowych początków. Jakiego początku szukamy dla siebie w Nowym Roku? Według badań na szczycie postanowień od lat wśród Polaków przewija się jedno: walka z nałogami i troska o zdrowie.

Najczęstszym nałogiem jest wśród nas palenie papierosów. Pali prawie co trzeci (29%) z nas. To nałóg, który często idzie w parze z innymi niezdrowymi nawykami, np. złą dietą. Palacze lubią jeść tłusto, rzadziej też sięgają po warzywa i owoce. Papierosy nie tylko rujnują zdrowie i drenują kieszenie. Zdaniem naukowców, mają też wpływ na to, jak się odżywiamy.

Amerykańscy naukowcy sprawdzili, co ląduje na talerzach palaczy, byłych palaczy i osób niepalących. Wzięli pod lupę ponad 5 tysięcy osób. Okazało się, że niepalący wybierali bardziej urozmaicone i najmniej kaloryczne dania. Za to palacze, choć sięgali po najmniejsze posiłki, ale też najbardziej kaloryczne porcje – głównie tłuste i przetworzone. Podobny eksperyment przeprowadzili brytyjscy naukowcy na grupie ponad 2 tys. osób. Na talerzach palaczy było mniej potraw zawierających witaminę C, E, beta-karoten czy błonnik.

Co ciekawe, zarówno Amerykanie, jak i Brytyjczycy, od lat zalecają palaczom, że jeśli nadal chcą palić, to zamiast palić papierosy powinni chociaż rozejrzeć się za mniej trującymi organizm zamiennikami. W USA są to np. podgrzewacze tytoniu, czyli tzw. „ajkosy” (w Polsce występuje też bardziej dostępny lil SOLID EZ) albo popularne „snusy”, jak nazywa się saszetki z nikotyną. W odróżnieniu od papierosów, w takich zamiennikach nie ma najbardziej trującego organizm dymu, który powstaje podczas spalanie tytoniu. Efekt? W USA i Wielkiej Brytanii od lat systematycznie spada liczba palaczy – m.in. dzięki temu, że palacze zamiast papierosów stosują tu takie zamienniki.

Palenie papierosów nie tylko zmienia nasz codzienny jadłospis na gorsze. Wpływa też na nasz cały układ pokarmowy. Piekące uczucie w okolicach mostka nie musi być objawem problemów z sercem – choć zawsze warto skonsultować to z kardiologiem. Może bowiem być objawem tzw. zgagi, czyli choroby refluksowej przełyku. Pieczenie, dokuczliwy kaszel, chrypka, problemy z zębami czy dziąsłami – mogą być skutkiem palenia papierosów i powinny skłonić do szybkiej wizyty u lekarza. A tam usłyszymy jedno: proszę natychmiast rzucić!

Niestety, zerwanie z tym nałogiem jest trudniejsze niż może się wydawać. Według amerykańskich badań palacze próbujący zerwać z tym nałogiem potrzebują nawet 10 prób, zanim porzucą papierosy na dobre. Statystycznie 5 na 100 palaczy rzuca palenie bez jakiejkolwiek pomocy lekarskiej. Szanse na rozstanie z tym fatalnym w skutkach nałogiem zwiększają np. plastry czy gumy nikotynowe. Pomoże też zmiana diety i uprawianie sportu. Odpowiednio dobrane posiłki (np. zdrowe przekąski) i aktywność fizyczna mogą ułatwić zerwanie z używkami. Warto też uzupełnić dietę w świeże owoce, warzywa czy orzechy, które zawierają przeciwutleniacze i są bogate w witaminy A, C, E i B. To przyśpieszy wydalanie toksyn z organizmu i zmniejszy tzw. głód nikotynowy.

Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy Sztab Wolbrom zagra jak co roku w Dom Kultury w Wolbromiu na głównej scenie

Na sali lustrzanej podczas finału będzie:

- KIERMASZ Z GADŻETAMI WOŚP

- Karol Barczyk Dietetyk

- 4 Koła Gospodyń Wiejskich

- Pracownia tatuażu GNIAZDO z Olkusza

NA SCENIE BĘDZIE ZABAWA KTO DA WIĘCEJ

gdzie wystawione będą:

- ZŁOTE SERDUSZKO Z GRAWEREM WOŚP

- SREBRNE SERDUSZKO

- BARDZO DUŻY MISIEK JUREK

- PIŁKA Z PODPISAMI - Auron CMC Warta Zawiercie

- KOSZULKA Z PODPISAMI - Auron CMC Warta Zawiercie

- BIŻUTERIA

- PRZEJAŻDŻKA MOTOCYKLOWA

- VOUTCHER DO RESTAURACJI ŁOBZÓW 296

- KARNET NA WOLBROMSKI BASEN

- RĘCZNIE ROBIONA BAWEŁNIANA CHUSTA

Zapraszamy do imprez poprzedzających finał:

- 23.01.2025 Zakłady Kablowe Bitner sp z o.o.

zakładowa zbiórka obstawa bram godz 14:00 i 16:00

- 24.01.2025 KRWIODAWSTWO

ul. 1go Maja 59 od godz 9:00

Hdk Wostal

klub HDK przy Stowarzyszeniu Motocykliści Wolbromscy

- 24.01.2025 Fitness Klub Balans

ul. 1go Maja 57 od godz 18:00

Zakończenie działań związanych WOŚP

- 25.01.2025 WOL-MED Centrum Medyczne Wolbrom

ul. Skalska 22 od godz 9:00

darmowe badania profilaktyczne

- MAMMOGRAFIA

- CYTOLOGIA

- 25.01.2025 BIJEMY REKORD WSPÓLNEGO TAŃCA

ul. Leśna 2 plac przed DK WOLBROM

godz 12:00 pomocna dłoń Agnieszka Gołembiowska-Karoń

WSPÓLNY WOLBROMSKI TANIEC POLONEZA

- 25.01.2025 CHÓD, TRUCHT, BIEG 5 km

Parking Nad Zalewem godz 13:00

POLICZ SIĘ Z CUKRZYCĄ

- 23 i 24 Filmowy Maraton

w Szkole Podstawowej w Chlinie od 8:30

- 24.01.2025 Urząd Miasta i Gminy Wolbrom

od godz 9:00 KWESTA

Gramy razem z Gminą Żarnowiec, mamy w tym roku 85 wspaniałych wolontariuszy, którzy działają już od połowy grudnia!

Puszki Stacjonarne naszego sztabu znaleźć można:

1. Fitness Klub Balans - Wolbrom ul.1go Maja 57

2. Zespół Szkół w Wolbromiu - Pod Lasem 1

3. Łobzów 296 - Restauracja - Sale Bankietowe - ŁOBZÓW 296

4. EWEL-DAM Pacia Damian Sklep Spożywczy - Strzegowa 95

5. Dom Kultury w Wolbromiu - ul. Leśna 2

6. Pizzeria Graffiti - ul. Miechowska 50a

7. Gospoda Pod Lasem Wolbrom - ul. Garbarska 37

8. Gospoda Pod Lasem Wolbrom - 29 Listopada 10

9. Prestige fryzjerstwo & kosmetyka Ewelina Kosmala - Olkusz ul. Krakowska 3

10. Pracownia Gniazdo - Olkusz ul. KK Wielkiego 25/7

11. Przedszkole Publiczne w Żarnowcu - Żarnowiec ul. Kościelna 5

12. Zespół Szkół w Wolbromiu - ul. Skalska 18

13. OREW Wolbrom - ul. Skalska 22

14. KOREPETYCJE MILENA JELEŃ - ul. 20 Straconych 103A

15. Księgarnia Dom Książki s.c. M.Szot, M.Kokoszka - Rynek 16

16. Stacja Paliw MOYA Wolbrom - ul. 1 go Maja 98a

17. Delikatesy Piekarnia @U JACKA Jacek Haberka - ul. Leśna 11

18. SKLEP SPOŻYWCZO-PRZEMYSŁOWY ODIDO - Łobzów 183

19. BOMIKS S.C. Bożena Micuła, Michał Micuła - ul. 1go maja 68

20. Gminna Biblioteka Publiczna w Żarnowcu - Rynek 11

21. Janusz Ibek TRANS-REM-BUD Firma Transportowo - Handlowa - Żarnowiec ul. Traktorzystów 12

22. TRANS-REM-BUD Martyna Ibek - Udórz 43

Zapraszamy do naszej ESKARBONKI

https://eskarbonka.wosp.org.pl/mijedomufe

Zapraszamy do zabawy Kto Da Więcej ...

Zapraszamy do ALLEGRO - gdzie wpisując sztab 4928 wyjdą produkty przez nas wystawione.

18 września miało miejsce uroczyste otwarcie i poświęcenie nowej JURA CLINIC, mieszczącej się przy ul. Miechowskiej w Wolbromiu. Przecięcia wstęgi dokonali założyciele placówki: dr Joanna Górnicka i dr Michał Górnicki, a wśród zaproszonych gości byli m.in. burmistrz MiG Wolbrom Radosław Kuś, lokalni przedsiębiorcy oraz przedstawiciele branży medycznej.

Placówka oferować będzie szeroki wachlarz usług stomatologicznych na najwyższym poziomie.

Andrzej Bretner został uhonorowany przez ministra zdrowia orderem „Honorowy Dawca Krwi – Zasłużony dla Zdrowia Narodu”. W związku z tym odznaczeniem zarząd Zakładów Mechaniczno – Kuźniczych „Wostal”, których jest pracownikiem, skierował na jego ręce specjalny List Gratulacyjny oraz przyznał nagrodę finansową. Wręczył ją 19 września prezes Sebastian Krężel, w asyście kierownik Biura Zarządu i Kadr Moniki Kyć.

Order „Honorowy Dawca Krwi – Zasłużony dla Zdrowia Narodu” nadawany jest osobom, które oddały co najmniej 20 litrów krwi. Taką ilość ma na swym koncie Andrzej Brertner, długoletni i aktywny członek klubu HDK, działającego przez ZMK „Wostal” Sp. z o.o.

„Oddawanie krwi jest najwspanialszym darem dla drugiego człowieka. To gest o wysokiej wartości moralnej. Dzieląc się cząstką siebie z drugim człowiekiem, ofiaruje mu Pan to, co najcenniejsze – zdrowie, a często życie. Tak szlachetna postawa oraz działania stanowią wzór do naśladowania. Podziwiamy Pana poświęcenie i zaangażowanie na rzecz propagowania honorowego krwiodawstwa.

Jednocześnie życzymy dużo zdrowia, a także wielu sukcesów i szczęścia w życiu osobistym oraz zawodowym. Niech wypełnione przez Pana zadania będą źródłem nieustającej satysfakcji, a pełna ofiarności i poświęcenia postawa przynosi powszechne uznanie” – czytamy w liście zarządu spółki. W samych superlatywach o postawie i działalności Andrzeja Bretnera wypowiada się także prezes klubu HDW, Robert Pobudkiewicz. Informuje przy okazji, że obecnie działa w nim 37 krwiodawców, z których większość systematycznie oddaje ten drogocenny i jakże potrzebny lek podczas piątkowych akcji organizowanych wspólnie z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Krakowie w budynku przy ul. 1 Maja. Uczestniczą w nim także krwiodawcy zrzeszeni w klubie działającym przy Stowarzyszeniu „Motocykliści Wolbromscy”, a o ich szczegółach informują każdorazowo w mediach społecznościowych. Zachęcają wszystkich, którym zdrowie i życie ludzkie nie jest obojętne, do włączenia się w te akcje.

Ty także możesz do nich dołączyć!

Przypadający ostatniego dnia maja Światowy Dzień Bez Tytoniu co roku staje się okazją do podjęcia dyskusji o problemie palenia tytoniu i do głębszej analizy konsekwencji, jakie powoduje nałóg. Tym razem wyzwanie wytyczenia dróg walki z papierosami podjęło się grono ekspertów zaproszonych przez Forum Zdrowia Związku Przedsiębiorców i Pracodawców.
W dyskusji uczestniczyli przedstawiciele środowisk medycznych i okołomedycznych, w tym: NFZ, GIS, AOTMiT, Narodowego Instytutu Onkologii, Polskiego Towarzystwa Alergologicznego, Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego a także eksperci uniwersyteccy, przedstawiciele jednostek badawczych III sektora i administracji państwowej.

Wiemy więcej

Spotkaniu towarzyszyła prezentacja wyników ankiety Fundacji TO SIĘ LECZY nt. doświadczeń pacjentów onkologicznych i kardiologicznych w walce z uzależnieniem oraz analiza „Jak palą Polacy” przeprowadzona przez dr. Jerzego Gryglewicza z Instytutu Zarządzania w Ochronie Zdrowia Uczelni Łazarskiego. Kluczowym punktem spotkania była publikacja „Przegląd systematyczny dotyczący profilu bezpieczeństwa względnego wybranych metod rekreacyjnego stosowania nikotyny”.
- Jesteśmy w dobrej sytuacji, jeśli chodzi o materiały, dokumenty, analizy. Mamy zidentyfikowane główny problem zdrowotny w krajowym planie transformacji. Nie mamy natomiast ogólnopolskiej strategii zapobiegania paleniu i rzucaniu palenia. Mamy zapisy i działania jednostkowe – mówi dr Jerzy Gryglewicz.
Owocem wszelkich analiz, konsultacji i spotkań powinno być jasne wytyczenie kierunków i sposobów, jakie powinna obrać Polska, aby zredukować liczbę palaczy i – co ważne – zredukować obciążenia systemowe, jakie generuje palenie papierosów. 30 procent Polaków wciąż pali papierosy.
- W przypadku części alternatyw dla papierosów tradycyjnych, część substancji szkodliwych została zredukowana o blisko 100 procent. Z badań wyraźnie wynika, że najgorzej jest palić papierosy zwykłe, potem cygara, podgrzewacze, e-papierosy, następnie saszetki – mówi były wiceminister zdrowia, dr Krzysztof Łanda. – Przyjęta w 2014 r. dyrektywa tytoniowa UE powstała w oparciu o badania, których większość toczyła się przed rokiem 2010. Były one bardzo niskiej jakości. Tymczasem od 2016 r. rośnie liczba badań, które można uznać za wiarygodne – dodaje.
Zwieńczeniem analiz związanych z produktami nikotynowymi jest „Przegląd systematyczny” przygotowany przez zespół specjalistów pod nadzorem dr. Krzysztofa Łandy.
– Takie przeglądy są podstawą dla WHO do wykonywania określonych rekomendacji, a dla regulatorów powinny być bazą do wdrażania odpowiednich przepisów. To jest zapisane w traktacie o funkcjonowaniu Unii Europejskiej -mówi dr Krzysztof Łanda
Przegląd jest badaniem mającym najwyższy poziom wiarygodności i jako evidence based medicine (medycyna oparta na dowodach, EBM), może być merytoryczną podstawą działań w zakresie ochrony zdrowia społecznego. Jego istotą jest porównanie dostępnych produktów nikotynowych i zestawienie ich z papierosami tradycyjnymi. A o produktach nikotynowych, nowych zakazach i kierunkach polityki państwa oraz UE mówi się w ostatnich dniach bardzo dużo. Działania są natomiast wybiórcze dlatego brak jest oczekiwanych rezultatów.

Brak poradni antynikotynowych

– Spośród 8 milionów palących Polaków, zaledwie 8 czy 9 tysięcy zgłasza się do poradni specjalistycznych. Dlaczego? Bo mamy zaledwie 3 poradnie antynikotynowe, o których mało kto wie, tak wśród lekarzy, jak i pacjentów –mówi dr Janusz Krupa, prezes Instytutu Człowieka Świadomego. Unia Europejska ma ambitny plan radykalnego ograniczenia liczby osób palących do roku 2040. W Polsce co roku palenie powinno rzucać 10 procent wszystkich palaczy. Skuteczność rzucania palenia mieści się w przedziale 6-10 procent. To oznacza, że co roku wszyscy palacze w kraju powinni podejmować próbę pozbycia się nałogu. To nierealne, dlatego w najbliższej przyszłości powinniśmy podąża wzorem UK czy Szwecji i wyznacza palaczom alternatywne drogi walki z nałogiem.
Prezes Instytutu przypomina także, że w kwietniu 2024 roku właśnie ICŚ opublikował raport będący zbiorem wytycznych koniecznych do zaktualizowania krajowej strategii ograniczania konsumpcji tytoniu.

Profilaktyka a walka z nałogiem

Specjaliści zwrócili uwagę na konieczność rozgraniczenia problemu palenia dorosłych i młodzieży. – Mamy przecież odpowiednie wzorce. W grudniu 2023 Agencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji przedstawiła konkretne rekomendacje, jak powinny wyglądać programy polityki zdrowotnej w zakresie walki z paleniem. W tym dokumencie rozgraniczono problemy związane z paleniem dzieci i młodzieży, które ma zupełnie inny charakter oraz problemy dorosłych. U dzieci i młodzieży powinniśmy w sposób drastyczny zapobiegać rozpoczęciu palenia. Natomiast u uzależnionych dorosłych taktyka powinna być zupełnie inna – mówi dr Jerzy Gryglewicz. Właśnie profilaktyka stała się jednym z kluczowych elementów dyskusji. Zaapelował o nią prof. Marek Krzystanek ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, a jej znaczenie podkreślili przedstawiciele NFZ.
- Profilaktyka i promocja zdrowia są priorytetem. Codziennie, we wszystkich oddziałach wojewódzkich, placówkach i delegaturach NFZ odbywa się około 20 spotkań – mówi Sylwia Wądrzyk-Bularz, dyrektor Departamentu Obsługi Klientów i Profilaktyki, Centrala Narodowego Funduszu Zdrowia podkreślając że duże znaczenie. Jednym z 5 kluczowych punktów nowego programu NFZ „Edukator”. jest właśnie walka z uzależnieniami.

Najpierw przegląd badań, potem strategia

Polska medycyna potrzebuje systematycznego przeglądu światowych rozwiązań walki z paleniem, zarówno w wymiarze profilaktyki, jak i zwalczania nałogu, bo są to dwa odrębne aspekty działań. Dopiero na bazie takiego dokumentu powinny powstawać rekomendacje, rodzić się ograniczenia prawne i tworzyć programy profilaktyczne.
- Apeluję, żebyśmy dyskutowali w oparciu o dowody naukowe – mówi dr Krzysztof Łanda. – Tylko wtedy możemy na poziomie krajowym uzgodnić realne cele, jakie mamy do osiągnięcia. Jeśli nie będziemy kontrolować rynku nikotyny, dojdzie do bardzo wielu szkód wywołanych przez palenie zwykłych papierosów. Ale gdzieś jest optimum i jeśli przeregulujemy rynek, spowodujemy kolejne szkody społeczne  – puentuje nawiązując do przykładu prohibicji w USA, jako czasu, kiedy regulacje rynku okazały się nieskuteczne.

* Raport „Palenie tytoniu najważniejszy czynnik ryzyka zdrowotnego w Polsce” https://instytutczlowiekaswiadomego.pl

„Zaczęłam palić papierosy jakoś zaraz po maturze. Pomyślałyśmy sobie z koleżankami, że egzamin dorosłości zaliczony i zrobimy coś, co robią inni dorośli. Jedna z moich koleżanek podprowadziła ojcu z domu jakieś francuskie papierosy. To wtedy miało swoją magię, bo „zagraniczne”... I tak zapaliłyśmy jednego, podając go sobie po kolei. Jedna z moich koleżanek prawie zwymiotowała. Tak ją to odrzuciło, że już nigdy potem nie miała papierosa w ustach. U mnie to niestety poszło w drugą stronę. Kilka dni później już miałam swoją paczkę. Od tego czasu nie rozstawałam się z papierosami. To już ponad 40 lat... W zasadzie nie pamiętam u mnie dnia bez papierosa. Kilka razy próbowałam rzucać, a potem i tak kilka razy wracałam. I tak w kółko. Jak jeszcze pracowałam, to było nas tam kilka palących. Kilka przerw na dymka w ciągu dnia sobie robiłyśmy. Nie wyobrażam sobie nawet, jak musiałyśmy cuchnąć, jak popielniczki jakieś chodziłyśmy... To jest straszny nałóg. Myślałam, że już nigdy nie rzucę tych papierosów, ale ze 3 lata temu zainspirowała mnie Irena, koleżanka z pracy. Zrobiłyśmy sobie przerwę na dymka i Irka wyjęła z torebki takie jakby mini papierosy, które wtykała w jakieś urządzenie. Zaczęłyśmy z niej żartować z koleżankami, że sobie już papierosy na pół przecina, żeby ograniczać palenie. A ona nam na to, że tego się nie pali, bo to tak zwany podgrzewacz do tytoniu i że to mniej truje niż papieros. Córka jej sprezentowała, bo już nie mogła wytrzymać, że tyle kopci i że ubrania jej przesiąkły dymem, a tutaj przynajmniej tego smrodu papierosa nie czuć i dymu nie ma. Jak to stare palaczki, popatrzyłyśmy na nią nieufnie. „To ci coś daje w ogóle?” – zapytała ją jedna. A Irka jej odparła, że odkąd używa tego podgrzewacza, to już papierosa w życiu nie zapali, i że jak się tym zaciągnie to tak jakby paliła, ale nie ma tu tego dymu, co drapie w gardło jak przy paleniu papierosa. Dłonie i włosy nie cuchną, ubrania zapachem nie przechodzą... Zaciekawiona pomyślałam, że skoro Irka dała radę to i ja dam. Tego samego dnia poszłam do mojego sklepu na rogu. „Ale Pani Aniu, jaki ten podgrzewacz?” – zapytała mnie eksperientka. A ja zdębiałam. „Irka mówiła, że to się jakoś na es zaczyna...”. Ekspedientka się zaśmiała i zdjęła mi z półki taki sam: „Pani Aniu, to się lil solid ez nazywa. Bierze Pani?” Wyciągnęłam 50 zł i wróciłam z tym do domu. Chyba jakoś po tygodniu zupełnie przestałam palić papierosy. W życiu nie myślałam, że zastąpi mi papierosa! Od kilku dni sięgam po to rzadziej, więc może w końcu uda mi się rzucić nałóg... Jeśli Szacowna Redakcja zechce opublikować mój list, to jako starsza koleżanka chciałabym wysłać do Czytelniczek jedną wiadomość: nigdy nie zaczynajcie palić, żebyście się później z tym tak nie męczyły w życiu jak ja!”

Anna, 62 lata

* * * * * * * * * * * *

Świat oducza palaczy palenia

Już od 37 lat cały świat przypomina palaczom, żeby przestali palić papierosy. Ostatni dzień maja to symboliczna data: Światowy Dzień Bez Papierosa. W Polsce papierosy pali co trzeci dorosły Polak.

Pomimo rosnącej świadomości społecznej i zdrowotnej, palenie papierosów pozostaje ogromnym problemem w naszym kraju. Blisko 8 mln z nas pali papierosy, czyli 29 proc. dorosłej populacji Polski: 3 mln kobiet i 5 mln mężczyzn. Co gorsza, palimy coraz więcej: w minionym roku nasi rodacy wtłoczyli do płuc ponad 49 miliardów (!) sztuk papierosów!

Na tym nie koniec złych wiadomości. Polacy rzucają palenie bardzo niechętnie, w UE zajmujemy pod tym względem jedno z ostatnich miejsc. W pułapce nałogu trzyma palaczy nikotyna, która silnie uzależnia. Jednak najbardziej zabójczy dla palacza i jego otoczenia jest dym papierosowy, powstający przy palenie papierosa: zawiera ok. 70 substancji rakotwórczych i jest przyczyną wielu chorób.

Palacze chcący rzucić nałóg mogą wspierać się plastrami z nikotyną, gumami lub pastylkami nikotynowymi albo specjalnymi inhalatorami nikotyny. Pomagają one wszystkie złagodzić objawy po odstawieniu papierosa (tzw. głód nikotynowy) i ograniczyć skutki związane z tym nałogiem. Są też leki dostępne bez recepty (z preparatem o nazwie cytyzyna) lub na receptę (z preparatami zawierającymi bupropion lub wareniklinę).

Nałogowi palacze, którzy nie zamierzają rzucać palenia, mogą tymczasowo wypróbować zamienniki do papierosów w postaci e-papierosów lub podgrzewaczy do tytoniu. Obydwa imitują odruch palenia, ale są mniej toksyczne od papierosów, bo nie wydzielają dymu i nie zawierają substancji smolistych. Nie pozwalają zerwać z nałogiem (mają nikotynę), mogą jedynie zmniejszyć jego szkodliwe skutki zdrowotne u palaczy.

Każdy krok w kierunku rozstania z papierosami przyczynia się do poprawy zdrowia i jakości życia. Nic nie zastąpi jednak najlepszej możliwej decyzji, którą może podjąć każdy palacz. Tą decyzją jest życie wolne od tego nałogu! Każdy może to zrobić!