Reklama
Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić lub ograniczyć palenie?
Napisał Wojciech Szota
Czas zimowych podróży może się okazać się nieoczekiwanym sprzymierzeńcem
Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie i ograniczanie palenia, a za nami już niemal dwa miesiące nowego roku. O czym warto wiedzieć, by zwiększyć szansę na sukces?
Okazuje się, że dla palaczy, którzy za żadne skarby nie mogą skończyć z papierosami, istnieją inne rozwiązania, co więcej – według licznych badań naukowych, redukujące i ograniczające ryzyko zdrowotne związane z nałogiem. A ważną z psychologicznego punktu widzenia okolicznością może być po prostu oderwanie się od codziennych rytuałów. Dr Katarzyna Korpolewska, psycholog społeczna, wykładowczyni akademicka i autorka dwóch programów profilaktyki uzależnień dla młodzieży oraz programu rzucania palenia tak tłumaczyła, dlaczego ta wiedza może być pomocna w rzucaniu palenia:
- Rzucanie palenia to walka z nałogiem na trzech poziomach. Pierwszy związany jest z uzależnieniem od nikotyny. Na drugim trzeba poradzić sobie z typowymi nawykami i zachowaniami, np. papieros po jedzeniu, do kawy, przy długiej rozmowie telefonicznej. Tutaj należy też przyzwyczajenie trzymania papierosa w dłoni i sięgania nim do ust. Trzeci poziom to zachowania społeczne, czyli np. spotkania w palarni, wzajemne częstowanie się papierosami, poczucie wspólnoty z innymi palaczami. Zerwanie z nałogiem oznacza więc zmianę trybu życia – komentuje ekspertka.
I dlatego właśnie nieoczekiwanym sprzymierzeńcem może okazać się na przykład rodzinny zimowy wyjazd na ferie lub po postu oderwanie się od codziennych czynności, zmiana otoczenia i rytmu dnia.
Dr Korpolewska zaznacza, że ważne jest również, aby zrozumieć, jak silny jest mechanizm wypracowanego przez lata palenia nawyku i dlaczego w walce z paleniem tytoniu mogą się okazać pomocne nikotynowe alternatywy: (…) Nadal po coś sięgam, trzymam między palcami, sięgam do ust, zaciągam się, ale zmniejszam dawkę nikotyny, nie wdycham substancji smolistych i nie truję otoczenia – mówi.
Warto wiedzieć, że według Public Health England, instytucji zdrowia publicznego w Wielkiej Brytanii oraz Royal College of Physicians (Królewskiego Kolegium Lekarskiego), alternatywne dla tradycyjnego palenia urządzenia, jak e-papierosy i podgrzewacze tytoniu, są mniej szkodliwe o ok. 95 proc. w porównaniu do tradycyjnych papierosów, a to ze względu na brak najbardziej toksycznych substancji smolistych zawartych w papierosowym dymie.
Do najnowszych urządzeń tej drugiej kategorii dostępnych w Polsce należy np. glo hyper pro, w którym można już podgrzewać wkłady beztytoniowe, bo wykonane z mieszanki rooibosa z nikotyną. Niemniej jednak oferta nikotynowych alternatyw znacznie ograniczających ryzyka zdrowotne związane z paleniem wciąż się poszerza, wystarczy wspomnieć od niedawne dostępne w Polsce niezawierające tytoniu saszetki nikotynowe.
Każdy moment jest dobry, by zadbać o siebie, więc nie zrażajmy się, jeśli noworoczne postanowienie walki z nałogiem nieco odwleka się w czasie. Grunt, żeby znaleźć narzędzia i okoliczności, które mogą nam skutecznie i definitywnie w tym pomóc.
Tutaj powstaje Wolbromski Park Handlowy Wyróżniony
Prace przy budowie Wolbromskiego Parku Handlowego idą pełną parą. Z jednej strony sprzyja temu wiosenna wręcz aura pierwszych miesięcy nowego roku, z drugiej – determinacja inwestora oraz firmy realizującej to przedsięwzięcie. Wszyscy spiesza się, by jak najszybciej przeciąć wstęgę i zaprosić pierwszych klientów. Będą oni mieli do wyboru sklepy takich marek, jak: Lidl, Media Expert czy Rossmann, a ofertę dopełnią kolejne sklepy znanych sieci handlowych, z którymi jeszcze trwają negocjacje. Z naszych informacji wynika, że będzie to prawdopodobnie apteka oraz znany sklep odzieżowy. Co więcej? – okaże się gdy negocjacje dobiegną końca. Nie omieszkamy poinformować o tym naszych Czytelników.
Przypomnijmy, że początek budowie przy ul. Miechowskiej, tuż za ostatnimi blokami osiedla Władysława Łokietka, dało symboliczne wbicie łopaty 23 listopada 2023 roku, w którym brali udział m.in. burmistrz Adam Zielnik, jego zastępca Bożena Konieczna, wiceprzewodnicząca Rady Miejskiej Ewa Kazimierska oraz proboszcz parafii pw. św. Katarzyny, ks. Zbigniew Luty.
Wolbromski Park Handlowy dysponować będzie 3330 metrami kwadratowymi powierzchni handlowej, 162 bezpłatnymi miejscami parkingowymi. Na jego wyposażeniu znajdzie się automat do skupu opakowań szklanych i plastikowych. Obiekt do ogrzania korzystać będzie z ciepła odzyskiwanego z agregatów chłodzących, lodówek i zamrażarek, a system wspomagać będą pompy ciepła i panele fotowoltaiczne. Tak więc pod względem ekologii będzie spełniał najwyższe standardy. Reprezentujący inwestora Marian Będkowski zapowiada uruchomienie zlokalizowanej w pobliżu, a nieczynnej od kilku lat stacji benzynowej, by poszerzyć ofertę handlowo-usługową Wolbromskiego Parku Handlowego.
Wykonawcą jest sprawdzona i doświadczona firma budowlana Andrzeja Bałazego z Brzozówki. Planuje się, że obiekt zostanie oddany do użytku jesienią tego roku.
Ruszyła kampania samorządowa Wyróżniony
Powoli, ale jednak rusza kampania przed wyborami samorządowymi, które odbędą się już 7 kwietnia. Czasu nie ma więc zbyt wiele. Niektóre komitety przedstawiły już swoich kandydatów, inne kompletują jeszcze listy. Za nami pierwsze spotkania wyborcze, zarówno na terenie Gminy Wolbrom, jak i w Olkuszu, gdzie swoje programy prezentują te partie, które proponują osoby ubiegające się o mandaty w Radzie Powiatu.
W objazd sołectw wyruszyli kandydaci Komitetu Wyborczego Wyborców Pewna Przyszłość, którego liderem i kandydatem na burmistrza MiG Wolbrom jest Radosław Kuś. 27 lutego spotkali się z mieszkańcami Lgoty Wielkiej i Budzynia, dzień później – Poręby Górnej i Zasępca.
Podczas rozmowy z mieszkańcami omawiany jest ambitny program pt. „10 konkretów na 5 lat” i prezentowana krytyczna ocena ostatnich dwóch kadencji samorządu. Zdaniem lidera komitetu – Wolbrom ma wielki potencjał, który w dużej mierze jest niewykorzystany z powodu nieudolności obecnie rządzących. Brak całościowego podejścia do ważnych problemów społecznych, przemyślanych koncepcji budowy infrastruktury technicznej oraz atmosfery współpracy – zarówno w stosunku do lokalnych środowisk i grup społecznych, jak i sąsiednich samorządów. Radosław Kuś, podobnie jak można to było wielokrotnie usłyszeć podczas jego wypowiedzi na sesjach Rady Miejskiej, krytykuje zaniedbania gminy w rozwoju wielorodzinnego budownictwa mieszkaniowego, złe rozwiązania systemu komunikacji publicznej, niegospodarne zarządzanie mieniem gminy, arogancję w podejściu do zwykłego obywatela. - Gminą Wolbrom powinien zarządzać dobry gospodarz – przekonuje.
Zarówno on, jak i osoby go wspierające wydają się zdeterminowane, by wziąć odpowiedzialność za najbliższe lata naszej małej ojczyzny. - Lubimy wyzwania i chcemy zmieniać gminę na lepsze – słyszymy na spotkaniach.
Czy zdołają przekonać wyborców i wygrać rywalizację z kandydatami innych komitetów? Przekonamy się po podliczeniu głosów wyjętych z urn w nocy z 7 na 8 kwietnia.
Paranienormalni w Miechowie Wyróżniony
Paranienormalni w programie „2024”
Najnowszy program kabaretu Paranienormalni jest stworzony z myślą o 2024 roku. Czas biegnie bez litości, świat się zmienia w galopującym tempie i nikt nie jest w stanie go dogonić. Humor to specyficzna ludzka moc która pomaga spoglądać pogodnie na przyszłość, oswoić teraźniejszość i cieszyć się z przeszłości. Improwizujemy z teraźniejszością, tęsknimy za przeszłością. Chcemy się określić wobec przyszłości. Z tych wszystkich emocji zbudowany jest najnowszy program kabaretu Paranienormalni pt. 2024. Powraca dobrze znany widzom i mocno zdziwiony rzeczywistością doctor Prozac, a wraz z nim wiele surrealistycznych wątków z życia wziętych. Widzowie zobaczą polskie kino od kuchni, amerykańskie od frontu i przekonają się jak się robi show w telewizji. Bez polityki, seksu i religii. Paranienormalni zapraszają do swojego świata, w którym znajdziesz bezpieczne miejsce dla siebie. Nowy program 2024 to prawie 2 godzinny spektakl w którym uczestniczysz od pierwszych minut. To kabaretowa mieszanka w najlepszym paranienormalnym stylu.
Kabaret Paranienormalni – nowy program 2024
16.03.2024 r. godz. 16:00
Dom Kultury w Miechowie
ul. Racławicka 10
Bilety online: TUTAJ albo TUTAJ oraz TUTAJ
ZAPRASZAMY !!!
IX Bal Charytatywny dla miechowskiego hospicjum Wyróżniony
Dobra zabawa – rekordowa zbiórka
Luty to miesiąc, który wywołuje mnóstwo ciepłych myśli wśród społeczności miechowskiego hospicjum. Nic dziwnego, bowiem to właśnie w tym czasie odbywa się Bal Charytatywny, którego celem jest zebranie jak największej kwoty na rzecz placówki. Znamienici i roztańczeni goście, bogato zastawione stoły oraz niezapomniany klimat – wszystkiego tego doświadczyli uczestnicy IX edycji Balu Charytatywnego!
Bal Charytatywny to już swego rodzaju wizytówka miechowskiego hospicjum im. bł. s. Bernardyny Jabłońskiej. Ideą wydarzenia jest zapewnienie gościom niezapomnianego wieczoru, a przy tym zebranie jak największej ilości pieniędzy, które wspomogą codzienne funkcjonowanie placówki. IX Bal Charytatywny na rzecz miechowskiego hospicjum odbył się 10 lutego 2024 roku w charsznickiej restauracji „Planeta”. Wszystkich gości, którzy tego dnia postanowili dołożyć swoją cegiełkę na rzecz hospicjum, przywitał dobrze znany lokalnej społeczności zespół EKWADOR, który zadbał o warstwę muzyczno - artystyczną wydarzenia. Bal rozpoczął się tradycyjnym tańcem wykonywanym przy tego typu wydarzeniach – polonezem.
Niesamowita moc atrakcji, świetna atmosfera oraz zaangażowanie wszystkich zebranych sprawiły, iż udało się zebrać rekordową sumę 44.300,78 złotych na długofalowe wsparcie działań miechowskiego hospicjum!
IX edycja Balu Charytatywnego mogła się odbyć głównie dzięki zaangażowaniu osób, firm oraz instytucji, które zdecydowały się wesprzeć flagową inicjatywę miechowskiego hospicjum. Wśród nich znaleźli się m.in.: Restauracja „Planeta” Krzysztof Sobota, właściciele sklepu La Moda, właściciele sklepu Recman, firma transportowa Pawlik, właścicielka Studia Fryzur Bogusia, właściciele restauracji Prossimo, właściciel SUSHI BARU, właścicielka kwiaciarni Justi Flora, właściciele siłowni Your Fit Reflection, właściciele zajazdu MIECHUS, właścicielka Barbera Aftershave, właściciele Restauracji Vita, nauczyciele i uczniowie Zespołu Szkół Nr 1, nauczyciele i uczniowie Zespołu Szkół Nr 2, firma „U Jędrusia”, Michał Raj, Grzegorz Sadowy, Wojciech Kula, właściciele firmy FLER, właścicielka „Balonove Dekoracje”, Sebastian Rosa – Barman oraz Natalia Dziubdziela – „Zatrzymaj chwilę”. Dzięki wyżej wspomnianym udało się stworzyć kolejną edycję Balu Charytatywnego, który na długo zostanie w pamięci wszystkich osób, związanych z działalnością Hospicjum im. bł. s. Bernardyny Jabłońskiej w Miechowie!
Igor Szarek
(fot.: Natalia Dziubdziela)
Sławomir Rosiek kandydatem PiS na burmistrza Wolbromia Wyróżniony
18 lutego, na sali lustrzanej wolbromskiego Domu Kultury miała miejsce konferencja na temat transformacji klimatyczno-energetycznej. Na zaproszenie poseł do Parlamentu Europejskiego Beaty Szydło, wzięli w niej udział m.in.: poseł Andrzej Adamczyk, wicemarszałek województwa małopolskiego Łukasz Smółka, członek zarządu województwa Iwona Gibas, radny Sejmiku Województwa Małopolskiego Andrzej Wójcik. Wykład o szansach i zagrożeniach związanych z transformacją wygłosił dr Jarosław Bączyk.
Podczas spotkania poinformowano, że w zbliżających się wyborach samorządowych na burmistrza Wolbromia kandydować będzie Sławomir Rosiek - przewodniczący zarządu koła PiS w gminie.
Sławomir Rosiek ukończył Wydział Ogrodniczy Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie z tytułem mgr inż. oraz kurs dla członków rad nadzorczych i zarządów spółek prawa handlowego zakończony egzaminem państwowym. Pracował m.in. w Nadleśnictwie Olkusz, firmie ARGOS, powiatowym biurze ARiMR, pełnił funkcję prezesa zarządu spółki Krakowska Hodowla i Nasiennictwo Ogrodnicze POLAN oraz wiceprezesa zarządu PlantiCo Hodowla i Nasiennictwo Ogrodnicze Zielonki.
Wiemy jakie komitety wyborcze zarejestrowały się na terenie powiatu olkuskiego Wyróżniony
Krajowe Biuro Wyborcze Delegatura w Krakowie zarejestrowało na terenie swej właściwości (Kraków I, II, III) 338 komitetów wyborczych wyborców.
30 z nich ma siedzibę na terenie powiatu olkuskiego.
Oto one:
|
NAZWA |
PEŁNOMOCNIK |
SIEDZIBA |
ZASIĘG |
|
KWW WSPÓLNIE DLA GMINY TRZYCIĄŻ |
Marta Mikuła |
Milonki |
gm. Trzyciąż |
|
KWW ROMAN PIAŚNIK-SPRAWDZONY WYBÓR |
Łukasz Parfiński |
Olkusz |
woj. małopolskie |
|
KWW WSPÓLNE DOBRO |
Dariusz Adamik |
Klucze |
gm. Klucze |
|
KWW ODNOWA |
Jan Orkisz |
Olkusz |
woj. małopolskie |
|
KWW DAMIAN ADAMUSZEK |
Żaneta Adamuszek |
Rodaki |
gm. Klucze |
|
KWW „BLISKO WASZYCH SPRAW” |
Stanisław Zając |
Kolbark |
gm. Klucze |
|
KWW SEBASTIAN GÓRAL |
Ewelina Góral |
Jaroszowiec |
gm. Klucze |
|
KWW PIASNY PAWEŁ |
Paweł Piasny |
Zimnodół |
woj. małopolskie |
|
KWW WSPÓLNIE DLA JAROSZOWCA |
Paulina Wołowicz |
Jaroszowiec |
gm. Klucze |
|
KWW JÓZEFA GRZYWY |
Martyna Grzywa |
Milonki |
gm. Trzyciąż |
|
KWW PEWNA PRZYSZŁOŚĆ |
Paulina Polak |
Żurada |
woj. małopolskie |
|
KWW KRZYSZTOFA DUDZIŃSKIEGO |
Marzena Cebo |
Bolesław |
gm. Bolesław |
|
KWW PRZYJAZNA GMINA TRZYCIĄŻ |
Jarosław Półtorak |
Tarnawa |
gm. Trzyciąż |
|
KWW MAGDALENY KUBAŃSKIEJ |
Irena Kubańska |
Bukowno |
m. Bukowno |
|
KWW DLA WSPÓLNEGO DOBRA |
Filip Probierz |
Porąbka |
gm. Trzyciąż |
|
KWW PRZYJAZNA I POMOCNA GMINA |
Marek Ciepał |
Załęże |
woj. małopolskie |
|
KWW PRZEMYSŁAWA PRUSKIEGO |
Justyna Pruska |
Bolesław |
gm. Bolesław |
|
KWW WSPÓLNOTA BUKOWNO |
Małgorzata Lorek |
Bukowno |
woj. małopolskie |
|
KWW SPRAWIEDLIWOŚĆ SPOŁECZNA |
Renata Łydka |
Krzykawka |
gm. Bolesław |
|
KWW BEATA BAZAN-BAGROWSKA |
Grzegorz Bagrowski |
Bolesław |
gm. Bolesław |
|
KWW ANDRZEJ KARGÓL |
Jakub Kargól |
Klucze |
gm. Klucze |
|
KWW MARCINA COCKIEWICZA |
Beata Skubis |
Bukowno |
m. Bukowno |
|
KWW MIRON PISZCZEK |
Zbigniew Piszczek |
Kwaśniów G. |
gm. Klucze |
|
KWW RAZEM DLA LEPSZEGO BUKOWNA |
Anna Piasta |
Bukowno |
m. Bukowno |
|
KWW GMINA KLUCZE WSPÓLNE DOBRO |
Grzegorz Wilk |
Kolbark |
gm. Klucze |
|
KWW SIUTA KAZIMIERZ |
Barbara Siuta |
Bukowno |
m. Bukowno |
|
KWW BUKOWNO – DOBRE MIEJSCE DO ŻYCIA |
Piotr Gajdziszewski |
Bukowno |
m. Bukowno |
|
KWW DAWIDA WOLNY |
Jan Wolny |
Bydlin |
gm. Klucze |
|
KWW PAWEŁ KORDAS |
Adam Banaś |
Klucze |
gm. Klucze |
|
KWW GMINY WOLBROM WSPÓLNIE MOŻEMY WIĘCEJ |
Tomasz Płaszczyk |
Wolbrom |
woj. małopolskie |
Oprócz nich, na szczeblu kraju Państwowa Komisja Wyborcza zarejestrowała 36 komitetów utworzonych przez partie polityczne, koalicje partii bądź stowarzyszenia. Jest też sporo komitetów wyborczych wyborców, zarejestrowanych w różnych miejscowościach, które jako zasięg swej działalności zgłosiły całe województwo małopolskie. Wszystkie one także będą miały prawo do zgłaszania kandydatów na radnych, wójtów, burmistrzów i prezydentów miast.
Kalendarz wyborczy
Podajemy kilka najważniejszych dat i czynności, które tworzą tzw. Kalendarz wyborczy przed zbliżającymi się wyborami samorządowymi.
- do 12 lutego: podanie do publicznej wiadomości informacji o granicach okręgów wyborczych, ilości wybieranych radnych i siedzibach terytorialnych komisji wyborczych, zawiadomienie PKW lub komisarza wyborczego o utworzeniu komitetu wyborczego;
- do 22 lutego: zgłoszenie kandydatów na członków terytorialnych komisji wyborczych;
- do 27 lutego: powołanie terytorialnych komisji wyborczych;
- do 4 marca: utworzenie obwodów głosowania w zakładach leczniczych, domach pomocy społecznej itp., zgłaszanie list kandydatów na radnych do rad gmin, powiatów, sejmików województw (do godz. 16:00);
- do 8 marca: podanie do publicznej wiadomości informacji o numerach i granicach obwodów głosowania, siedzibach obwodowych komisji itp., zgłoszenie kandydatów na członków obwodowych komisji wyborczych;
- do 13 marca: przyznanie przez PKW jednolitych numerów list dla tych komitetów, które zarejestrowały listy kandydatów w co najmniej połowie okręgów w wyborach do sejmików województw;
- do 14 marca: zgłaszanie kandydatów na wójtów, burmistrzów i prezydentów miast (do godz. 16:00);
- do 15 marca: przyznanie numerów list pozostałym komitetom startującym do sejmiku województwa;
- do 18 marca: przyznanie numerów list pozostałym komitetom startującym do powiatu, powołanie obwodowych komisji wyborczych;
- od 23 marca do 5 kwietnia (do godz. 24:00): nieodpłatne rozpowszechnianie w programach publicznych nadawców medialnych audycji wyborczych poszczególnych komitetów;
- do 25 marca: podanie do publicznej wiadomości informacji o zarejestrowanych listach kandydatów na radnych, wójtów, burmistrzów i prezydentów miast, zgłaszanie zamiaru głosowania korespondencyjnego i z pomocą alfabetu Braille'a, zgłaszanie zamiaru skorzystania z prawa do bezpłatnego transportu do lokalu wyborczego (wyborcy niepełnosprawni i powyżej 60 roku życia);
- do 28 marca: podanie do publicznej wiadomości informacji o organizacji bezpłatnego gminnego przewozu pasażerskiego;
- do 29 marca: składanie wniosków o sporządzenie aktu pełnomocnictwa do głosowania (wyborcy niepełnosprawni i powyżej 60 lat);
- do 4 kwietnia: poinformowanie wyborców niepełnosprawnych oraz wyborców powyżej 60 roku życia, którzy zgłosili taki zamiar, o godzinie bezpłatnego transportu do lokalu wyborczego;
- 5 kwietnia (godz. 24:00): zakończenie kampanii wyborczej;
- 7 kwietnia (od 7:00 – 21:00): głosowanie w wyborach samorządowych.
Miechowskie koło PSONI planuje zakup mikrobusu i prosi o wsparcie Wyróżniony
Miechowskie koło Polskiego Stowarzyszenia na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną planuje zakup dziewięcioosobowego mikrobusu dostosowanego do potrzeb osób z niepełnosprawnością, w tym na wózkach inwalidzkich. Część środków na ten cel udało się pozyskać z programu „Wyrównywania różnic między regionami III” – obszar D Likwidacja barier transportowych. Brakuje jednak jednak jeszcze 20 tys. zł, stąd – w imieniu podopiecznych i uczestników różnorodnych zajęć prowadzonych przez koło – bardzo serdecznie prosimy o wsparcie finansowe tej inicjatywy w formie darowizny. Państwa hojność pomoże zapewnić mobilność i niezależność tym, którzy zmagają się z różnoraką niepełnosprawnością.
Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Miechowie jest organizacją pozarządową, niedochodową i samopomocową. Od lat otacza kompleksową opieką dzieci, młodzież i dorosłych z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym, znacznym i głębokim. Wspomagamy osoby niepełnosprawne w rozwoju osobistym i społecznym. Tworzymy dogodne warunki do edukacji, rehabilitacji ruchowej, społecznej i zawodowej.
Misją Stowarzyszenia jest:
- dbanie o godność, szczęście i jakość życia osób z niepełnosprawnością intelektualną, ich równoprawne miejsce w rodzinie i w społeczeństwie,
- wspieranie rodzin osób z niepełnosprawnością intelektualną we wszystkich obszarach życia i sytuacjach, a zwłaszcza w ich gotowości niesienia pomocy innym.
Na zajęcia do placówek Stowarzyszenia dowozimy uczestników z odległych gmin powiatu miechowskiego jak i sąsiednich powiatów tj. ziemskiego krakowskiego, kazimierskiego, olkuskiego.
W związku z rosnącą liczbą uczestników Stowarzyszenia, istnieje potrzeba rozszerzenia floty pojazdów, dlatego planujemy zakup pojazdu o łącznej wartości w kwocie 197.678 złotych, dostosowanego do potrzeb osób z niepełnosprawnością w tym na wózkach inwalidzkich, co znacznie ułatwi im codzienne funkcjonowanie oraz uczestnictwo w życiu społecznym.
Część środków w kwocie 120.000 złotych pozyskaliśmy z programu „Wyrównywania różnic między regionami III” – obszar D Likwidacja barier transportowych. Po zgromadzeniu środków własnych brakująca kwota do zrealizowania zakupu dziewięcioosobowego mikrobusu przystosowanego do przewozu osób niepełnosprawnych na wózkach inwalidzkich to 20.000 złotych.
Planowany zakup samochodu obejmuje szereg konkretnych osiągnięć, których realizacja jest kluczowa do komfortowej i systematycznej pracy placówek. Spodziewanymi rezultatami są:
1. Objęcie wsparciem członków poszczególnych placówek prowadzonych przez Stowarzyszenie.
Prowadzone placówki obejmują:
- Ośrodek Rehabilitacyjno - Edukacyjno - Wychowawczy (OREW),
- Warsztat Terapii Zajęciowej (WTZ),
- Zajęcia Klubowe w WTZ,
- Centrum Opiekuńczo Mieszkalne (COM),
- Świetlica Terapeutyczna „Moje Miejsce”,
- Pilotażowy Program „Rehabilitacja 25 Plus”.
2. Dostęp do różnorodnych form kompleksowej rehabilitacji i terapii oraz specjalistycznej opieki lekarskiej.
3. Dowóz do użyteczności publicznej takich jak banki, urzędy, kościoły i inne.
4. Możliwość rozwijania umiejętności, pasji oraz rozwijanie integracji społecznej i adaptacje w społeczeństwie poprzez wyjazdy na wycieczki, festiwale, konkursy, przeglądy twórczości, zawody sportowe.
Istotne jest umożliwienie uczestnikom łatwego i wygodnego dostępu do zajęć w placówkach oraz do miejsc obszaru ich działania.
Ofiarowane dobrowolne środki, zostaną przeznaczone na pokrycie części kosztów zakupu pojazdu dostosowanego do potrzeb osób niepełnosprawnych w tym na wózkach inwalidzkich.
Zakup tego pojazdu umożliwi działania w których Stowarzyszenie będzie mogło skuteczniej spełniać potrzeby swoich uczestników.
W imieniu uczestników bardzo serdecznie prosimy o wsparcie finansowe w formie darowizny. Wasza hojność pomoże nam zapewnić mobilność i niezależność tym, którzy zmagają się z różnoraką niepełnosprawnością. Każda kwota przyczyni się do stworzenia lepszych warunków życia dla naszej społeczności.
Numer rachunku bankowego:
Alior Bank S.A.
50 2490 0005 0000 4530 9070 8926
Z góry dziękujemy za Waszą życzliwość i wsparcie.
Lodówka społeczna w Wolbromiu! Wyróżniony
W Polsce marnuje się blisko 4,8 mln ton żywności rocznie, za 60% całości wyrzucanego jedzenia odpowiadają konsumenci. Tak nie musi być. Każdy z nas, małymi krokami- zmianą nawyków i codziennej rutyny, może to zmienić. Jedną z możliwości są tzw. LODÓWKI SPOŁECZNE. Jedna z nich niebawem pojawi się w Wolbromiu. Zlokalizowana będzie na ul. Krakowskiej 1, w sąsiedztwie Biblioteki Miejskiej, w miejscu ogólnie dostępnym.
Zasada jest prosta – produkty, których nie jesteśmy w stanie zużyć, posiłki których nie jesteśmy w stanie zjeść – wkładamy do lodówki, aby mógł z nich skorzystać ktoś w potrzebie. Warunek jest jeden – żywność musi być świeża i w terminie ważności.
Jeden gest, wiele korzyści: nie marnujemy jedzenia, pomagamy potrzebującym, dbamy o środowisko.
Wójt odwiedził Mikołaja – pierwsze dziecko z Gminy Gołcza urodzone w 2024 roku Wyróżniony
Mikołaj Dela to pierwsze dziecko z Gminy Gołcza urodzone w 2024 roku. Maluszek przyszedł na świat 2 stycznia 2024 r. o godzinie 4:35 w Szpitalu św. Anny w Miechowie. Warto dodać, że to również pierwsze dziecko urodzone w nowym roku w miechowskim szpitalu.
Z tej okazji nowo narodzonego mieszkańca gminy odwiedził wójt Lesław Blacha wraz z sekretarz gminy Marylą Stasiek-Mentel. Podczas wizyty przekazał prezent dla małego Mikołajka, gratulacje i najlepsze życzenia dla rodziców, a także upominek dla starszej siostrzyczki.
Gratulujemy rodzicom oraz życzymy samych radosnych i szczęśliwych chwil.
(UG w Gołczy)
Więcej...
Czy kolejne zastosowanie suszu z czerwonokrzewu pomoże zredukować szkody związane z paleniem?
Napisał Wojciech Szota
Nowy rok i związane z nim postanowienia to dobry pretekst, by pomyśleć o sobie i o zgubnych skutkach obecności w naszym życiu nałogu palenia,. tym bardziej, że technologia oferuje dotychczasowym palaczom już całkiem spory wybór nikotynowych alternatyw. O niektórych naukowcy mówią nawet jako o narzędziach pomocnych w rozstaniu się z „dymkiem”.
Powszechnie wiadomo, że palenie to poważne niebezpieczeństwo nie tylko dla zdrowia palacza, ale i jego otoczenia. Do argumentów zdrowotnych często dorzuca się także te natury estetycznej. Niestety część palaczy długo męczy się z porzuceniem nałogu, albo do niego wraca. Nie zawsze bowiem racjonalne argumenty są w stanie wygrać z biologicznym i behawioralnym uzależnieniem. Dla takich osób alternatywą mogą być papierosy elektroniczne i podgrzewacze tytoniu, które pozwalają na wchłanianie nikotyny (silnie uzależniającej substancji psychoaktywnej, o czym nie wolno zapominać), ale bez procesu spalania tytoniu, co według wielu ekspertów jest o ok. 95 proc. mniej szkodliwe od klasycznego „dymka”.
Od ponad dwóch lat na polskim rynku są dostępne saszetki nikotynowe, które umożliwiają wchłanianie nikotyny przez błonę śluzową w jamie ustnej. Według tzw. skali risk continuum (skali redukcji ryzyk zdrowotnych związanych z przyjmowaniem nikotyny), jest to najmniej szkodliwa metoda jej konsumpcji.
Pod koniec ubiegłego roku pojawiła się na naszym rynku kolejna rewolucyjna alternatywa, jaką są wkłady z mieszanki rooibosa z nikotyną.
Pod nazwą rooibos znajdziemy południowoafrykańską roślinę oraz napar przyrządzony z jej wysuszonych części. Z jednego krzewu pozyskuje się od 110 do 220 g suszu, a zbierane są liście oraz czubki łodyg. Roślina jest wykorzystywana nie tylko w przemyśle spożywczym, ale także kosmetycznym i w branży farmaceutycznej. Trudno się zatem dziwić, że zainteresował się nią także przemysł tytoniowy.
Nowe wkłady z mieszanki rooibosa z nikotyną, które są podgrzewane na zasadzie znanej osobom używającym podgrzewaczy tytoniu, takich jak na przykład GLO Hyper Pro, są jednak alternatywą beztytoniową. Ponadto, są one dostępne w szerokiej gamie aromatów. Dlaczego to ważne? Bo jak dowiodły dotychczasowe badania behawioralne, to właśnie aromaty w alternatywnych produktach nikotynowych są tym argumentem, który przekonuje dotychczasowych użytkowników tradycyjnych papierosów, którzy nie mogą przestać palić lub nie dojrzeli rozstania z nikotyną, do innych – „niepalnych”, a więc mniej szkodliwych rozwiązań.
Pomnik Jana Kilińskiego przechodzi renowację Wyróżniony
Rzeźba bohaterskiego szewca na wolbromskim rynku w tym roku obchodzić będzie setną rocznicę odsłonięcia. Z tej okazji władze samorządowe, przychylając się do wniosku Cechu Rzemiosł Różnych, zdecydowały o renowacji całego pomnika oraz uporządkowania jego otoczenia. Całość prac kosztować ma ok. 160 tys. zł.
Część kosztów pierwszego etapu przedsięwzięcia, które oszacowano na ponad 60 tys. zł, pokryje dotacja Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego. W ramach konkursu „Małopolska Pamięta – zachowanie miejsc pamięci historycznej” Gmina Wolbrom otrzyma wsparcie w wysokości 14.250 zł, które pomoże sfinansować prace konserwatorskie, restauratorskie oraz budowlane. W harmonogramie uwzględniono takie czynności, jak: oczyszczenie powierzchni rzeźby, uzupełnienie ubytków, impregnację, hydrofobizację (zapobieganie wnikaniu wody w głąb struktury materiałów) oraz scalenie kolorystyczne.
W ramach drugiego etapu, który zakończyć się ma 31 maja 2024 roku, przewidziano: czyszczenie, impregnację, uzupełnienia ubytków oraz zabezpieczenie przed wnikaniem wilgoci cokołu pomnika, przywrócenie oryginalnej formy orła na cokole, wykonanie nowych stopni z piaskowca oraz montaż metalowego ogrodzenia. Także w przypadku prac ujętych w drugim etapie przedsięwzięcia gmina będzie starać się o pozyskanie wsparcia finansowego ze źródeł zewnętrznych.
Na realizację obydwu etapów burmistrz podpisał umowę z firmą Bartosza Kruka z Bilczy (gmina Morawica). Prace prowadzone są z uwzględnieniem zaleceń Małopolskiego Wojewódzkiego Konserwatora Zabytków.
HISTORIA SPORTU NA WSIACH GMINY WOLBROM
O ile dzieje Przeboju Wolbrom są dobrze udokumentowane, wyszły na jego temat 4 książki w przeciągu 25 lat, to nie została dotąd utrwalona historia sportu we wsiach gmin: Wolbrom i Trzyciąż. Zachowało się niewiele źródeł pisanych na ten temat, a sporo wiadomości udało się pozyskać jedynie ze wspomnień.
Przed 1945 rokiem
Przed II wojną światową działalności sportowej na wsiach obecnej Gminy Wolbrom nie odnotowano. Nie było tam boisk, a ówczesne władze nie planowały rozwoju bazy sportowej na wsi. Jedyną aktywnością fizyczną były ćwiczenia Ochotniczych Straży Pożarnych. W czasie II wojny światowej Niemcy wydali zakaz zorganizowanego uprawiania sportu przez Polaków. Polska wieś walczyła o przeżycie, tym bardziej nikt wtedy tam nie myślał o sporcie.
W okresie PRL-u lata 1945-1989
Dopiero po zakończeniu wojny sport na podwolbromską wieś „przywieźli” uczniowie i młodzi robotnicy, którzy podjęli naukę lub pracę w miastach. Najpierw uprawiano gry ruchowe (klipa, świnica, wołany, zbijany, dwa ognie, berek) - często czynili to młodzi pastuszkowie pilnujący na łące krów czy gęsi. Z czasem jednak zaczęto grać w piłkę nożną i siatkówkę, budować społecznie boiska. W 1948 roku utworzono Radę Główną Sportu Wiejskiego. Jej terenowym odpowiednikiem była Powiatowa Rada Sportu Wiejskiego w Olkuszu istniejąca przy Zarządzie Powiatowym Związku „Samopomocy Chłopskiej”. W 1949 roku przyjęto nazwę Ludowe Zespoły Sportowe (LZS) dla drużyn sportowych na wsi, a 19.04.1952 r. utworzono Powiatowe Zrzeszenie LZS w Olkuszu zajmujące się sportem wiejskim w powiecie olkuskim. Ludowy Zespół Sportowy (LZS) nie miał osobowości prawnej, nie prowadził pełnej księgowości, a jego działanie normował regulamin. LZS-em kierował zarząd, na którego czele stał Przewodniczący. Drugą formą prawną był Ludowy Klub Sportowy (LKS). Miał osobowość prawną, prowadził pełną księgowość, a jego działanie regulował statut. LKS-em kierował zarząd, na którego czele stał prezes, działała też komisja rewizyjna. W tej formie działała jedynie LKS Jura Wolbrom.
Realia wiejskiego sportu nie były „różowe”. LZS-y otrzymywały ze struktur Zrzeszenia LZS fundusze i sprzęt sportowy, którego jednak zawsze brakowało. Dlatego we własnym zakresie wiejskie kluby zdobywały pieniądze na zakup sprzętu organizując zabawy ludowe. Każdy członek LZS płacił roczną składkę, która była jednocześnie ubezpieczeniem na czas zawodów sportowych. Sportowcy grali dla własnej satysfakcji, a działacze nie brali pieniędzy za swoją pracę, nierzadko jeszcze dokładając do ukochanego klubu. Największym problemem tamtych lat był transport na mecze i zawody. Pomimo to wybudowano pełnowymiarowe boiska piłkarskie w: Zarzeczu (2 kolejne lokalizacje), Gołaczewach-Nadmłyniu, Gołaczewach-Piaskach, Domaniewicach, Załężu, Wierzchowisku (de facto już na terenie Wolbromia), Wolbromiu (jedno na „Pompce” za torami kolejowymi zwane ironicznie Wembley lub rzadziej Quens Park Rangers i drugie przy SP nr 2). Boiska w Gołaczewach, Wierzchowisku i wolbromskie „Wembley” (dziś jest tam oczyszczalnia ścieków) po kilku lub kilkunastu latach przestały istnieć. Do powstania boiska w tamtych latach wystarczył w miarę równy kawałek łąki i wkopanie dwóch drewnianych bramek, dopiero w latach 70-tych wymienionych na stalowe. Boiska te nie miały żadnych szatni, piłkarze przebierali się „pod chmurką”. W Gołaczewach, Chełmie i Wierzchowisku koło tamtejszych szkół powstały też boiska do siatkówki.
PROGRAM 32 FINAŁU WOŚP w WOLBROMIU
STARTUJEMY
13:20 - rozpoczęcie 32 Finału WOŚP w Wolbromiu
13:30 - Ognisko Artystyczne „Żaczek” w Olkuszu
14:00 - Występ Kół Gospodyń Wiejskich
14:15 - Zespół Baletowy przy DK Wolbrom
14:20 - Sekcja wokalna DK
14:35 - Uczniowski Klub Sportowy SAMURAJ
14:45 - OSP Wierzchowisko pokaz pierwszej pomocy
14:55 - Występy wokalne
15:10 - Zespół Szkół w Wolbromiu (SP 2 Pod Lasem)
15:20 - Freestyle z piłką nożną
15:25 - OYAMA KARATE pokaz umiejętności (walki)
15:35 - Występ muzyczny Szkoła Podstawowa w Dłużcu
15:45 - MŁODZIEŻOWA ORKIESTRA DĘTA przy
OSP w DZWONO-SIERBOWICACH zał.1973 r.
16:15 - Pracownia Artystyczno - Taneczna KWADRANCE
16:25 - KTO DA WIĘCEJ? - LICYTACJE
16:55 - Efendi Clue - występy wokalne
17:10 - UKS Judo - pokaz judo
17:20 - ZESPÓŁ PIEŚNI I TAŃCA „WOLBROMIACY”
17:30 - Efendi Clue - występy wokalne
17:45 - Teatr Tańca Actus Animi
17:55 - UKEMI Judo - pokaz judo
18:05 - ZESPÓŁ PIEŚNI I TAŃCA „WOLBROMIACY”
18:15 - ZUMBA Wolbrom oraz
Stowarzyszenie Motocykliści Wolbromscy
18:30 - KTO DA WIĘCEJ? - LICYTACJE
19:00 - ZESPÓŁ JURASI - Zespół związany z
Jurą Krakowsko Częstochowską
20:00 - Światełko do nieba
Zapraszamy dzień wcześniej na wydarzenia pod Domem Kultury
DARMOWA PROFILAKTYKA
CYTOBUS na rzecz 32 Finału WOŚP sztab Wolbrom – darmowe badania cytologiczne z wolontariuszami WOŚP
MAMMOBUS – BEZPŁATNE BADANIA w ramach profilaktyki
DENTOBUS – DARMOWA PROFILAKTYKA
SOBOTA 27.01.2024, godz 14:30 przed Domem Kultury w Wolbromiu
WSPÓLNY TANIEC POLONEZA
Patronat nad imprezą – Burmistrz Adam Zielnik
Siedziba sztabu – Dom Kultury w Wolbromiu
Sponsorzy:
FTT WOLBROM
ZMK WOSTAL
SUMIRIKO POLAND
LINTER GROUP
EWMET Ewa i Zbigniew Zaręba
PPU STOREM
ZAKŁADY KABLOWE BITNER
INTERKRĄŻ, MST GROUP
PAREN wszystko dla okien
PIZZERIA GRAFFITI
WŁOSKIE BISTRO
LEVIATAN - Wolbrom Zachęta
HURTOWNIA GASPARO - Marek Rams, Kąpiele Wielkie
WYROBY MIĘSNE ZE SMOLENIA Latacz Marek
ZAKŁAD RZEŹNICZO-WĘDLINIARSKI Tomasz Wojtylas
COM 4 YOU - Mirosław Pandel
PIEKARNIA NA ROGU - Monika Nizińska, Wolbrom
U JACKA PIEKARNIA - Jacek Haberka, Wolbrom
PIEKARNIA-CUKIERNIA - Purzycki Marek
PIEKARNIA MARZEC - Zarzecze
PIEKARNIA NA ROKU - Monika Nizińska
PIEKARNIA I CUKIERNIA ZŁOTY RÓG
WARZYWNIAK PATRYK KOTNIS